第十二周食谱

《第十二周》一周食谱

星期一

早点：番茄味菜园小饼 ，牛奶　　

午餐：小炒牛肉丝  炒大白菜  三鲜菌菇汤  米饭

午点：番茄鸡蛋面

水果：香蕉

星期二

早点：闲趣饼干    牛奶

午餐：蒜香鳝段  炒三丝   小油泡粉丝汤   米饭

午点：红豆小圆子汤

水果：甜橙

星期三

早点：小猪佩奇蔬菜饼干    牛奶

午餐：红烧肉圆  炒娃娃菜   冬瓜海带汤  饭

午点：香菇肉丁烧麦烧麦

水果：甜橙

星期四

早点：嘉顿比熊饼干    牛奶

午餐：什锦五菜饭   番茄牛腩汤

午点：小米山药粥

水果:蜜橘

星期五

早点：曲奇饼干    牛奶

午餐：红烧鸡翅   青椒土豆丝  菠菜蛋花汤  米饭

午点：葡萄干戚风蛋糕

水果: 苹果