第七周食谱

《第七周》一周食谱

星期一
早点：达能王子草莓夹心饼干 ，牛奶　　
午餐：红烧鸡翅   炒青菜   蛤蜊豆腐汤  米饭
午点：番茄鸡蛋面
水果：蜜桔

星期二
早点：菜园小饼    牛奶
午餐：蜜汁基围虾  炒黄瓜   罗宋汤   米饭
午点：红豆小圆子汤
水果：苹果 

星期三
早点：小猪佩奇蔬菜饼干    牛奶
午餐：椒盐排条   胡萝卜炒甘蓝   小白菜豆腐肉丝汤   米饭
午点：香菇肉丁烧麦
水果：香蕉

星期四
早点：嘉顿比熊饼干    牛奶
午餐：什锦五菜饭  玉米小排汤
午点：红薯小米粥
水果:红心火龙果

星期五
早点：康师傅甜酥饼干    牛奶
午餐：番茄土豆炖牛腩  蚝油生菜  山药鸽子汤  米饭 
午点：奶香小刀切
水果: 哈密瓜