第三周食谱

《第三周》一周食谱

星期一

早点：趣多多饼干 ，牛奶　　

午餐：椒盐排条  炒菠菜  小油泡粉丝汤   米饭

午点：青菜肉丝面

水果：西瓜

星期二

早点：康园香酥条  牛奶

午餐：蜜汁基围虾  炒青菜  番茄牛腩汤    玉米饭

午点：南瓜粥

水果： 苹果

星期三

早点：闲趣饼干    牛奶

午餐：红烧鹅   三色花菜  金针菇蛋花汤    米饭

午点：香葱花卷

水果：香蕉

星期四

早点：达能优冠饼干    牛奶

午餐：炸大排   红油面

午点：芹菜胡萝卜肉丝粥

水果: 火龙果

星期五

早点：嘉顿动物饼干   牛奶

午餐：杏鲍菇牛肉粒  炒娃娃菜  海带豆腐汤  米饭

午点：玉米棒

水果: 哈密瓜

星期六

早点：太平苏打饼干  牛奶

午餐：红烧鸡块   土豆炒藕丁   紫菜虾皮汤  米饭

午点：红豆山芋汤

水果: 蜜桔