第二周食谱

《第二周》一周食谱

星期一

早点：趣多多饼干 ，牛奶　　

午餐：糖醋肋排  青菜炒香菇菜   生菜鸡肝汤   米饭

午点：大白菜肉丝炒年糕

水果：香蕉

星期二

早点：康园香酥条  牛奶

午餐：板栗烧鸭   炒缸豆   芙蓉鲜蔬汤  米饭

午点：红豆小圆子汤

水果： 西瓜

星期三

早点：闲趣饼干    牛奶

午餐：洋葱牛肉沫  炒黄瓜   番茄土豆汤  米饭

午点：酱汁豆腐干

水果：哈密瓜

星期四

早点：达能优冠饼干    牛奶

午餐：扬州炒饭  海带小排汤

午点：小米燕麦粥

水果: 火龙果

星期五

早点：嘉顿动物饼干   牛奶

午餐：清蒸鱼丸  胡萝卜炒西兰花   罗宋汤   米饭

午点：葡萄干戚风蛋糕

水果: 苹果